Deși există numeroase tratamente medicamentoase, mulți caută și soluții naturiste pentru a ameliora aspectul tenului și pentru a reduce inflamațiile.
De ce apare acneea?
Acneea este cauzată de mai mulți factori:
Tratamente naturiste eficiente împotriva acneei
1. Uleiul de arbore de ceai (tea tree oil)
Are proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare.
Se aplică diluat (2–3 picături în ulei de cocos sau apă) direct pe coșuri.
Reduce roșeața și dimensiunea leziunilor.
2. Mierea de albine
3. Aloe vera
4. Oțetul de mere
5. Infuziile de plante (muşeţel, gălbenele, ceai verde)
6. Argila verde
Se folosește sub formă de mască, amestecată cu apă sau ceai de mușețel.
Absoarbe excesul de sebum și curăță porii în profunzime.
Rolul alimentației în lupta cu acneea
Pe lângă tratamentele externe, dieta joacă un rol important:
Evită alimentele ultraprocesate și bogate în zahăr.
Consumă fructe, legume, pește gras și nuci, bogate în antioxidanți și Omega-3.
Hidratarea cu 2 litri de apă pe zi sprijină detoxifierea pielii.
Atenție!
Remediile naturiste pot fi eficiente în cazurile ușoare și moderate de acnee. Dacă acneea este severă sau lasă cicatrici, este recomandată vizita la dermatolog pentru un tratament adecvat.
