De această dată, Mihaela Bilic atrage atenția asupra modului în care ar trebui ales un sendviș corect, oferind detalii importante la care merită să fim atenți.
„Întrebarea zilei: Cum alegem un sendviș? Practic, comod de transportat și de consumat, sendvișul există într-o varietate infinită de combinații. A fost inventat acum 250 de ani și constă în două felii de pâine între care se pune carne sau pește, mezeluri și brânzeturi, legume și sosuri.
Pentru cei care vor carne neprocesată, puteți face sendvișuri cu friptură rece, muștar și murături. Și peștele poate fi pus în sandviș: somon afumat cu cremă de brânză și mărar sau ton cu ou și crudități.
VEZI GALERIA FOTOPOZA 1 / 7
Ce se poate reproșa unui sendviș? Că nu este dietetic și ne poate pune în pericol silueta. Atenție: contează mărimea sendvișului, umplutura și cantitatea de sos adăugat!”, explică Mihaela Bilic, într-o postare din mediul online.
Mihaela Bilic le recomandă celor care consumă sendvișuri cumpărate să citească etichetele cu atenție.
Recomandări
Dan Byron, solistul și fondatorul trupei byron: „Suntem un popor paradoxal. E ironic că începem să dăm vina pe oamenii care încearcă să repare și îi ridicăm în slăvi pe cei care au stricat“
„Cât despre sendvișurile ambalate, citiți eticheta și fiți atenți la procentul de grăsime. Cele mai sigure sunt sendvișurile simple, cu unt, salam, șuncă și cașcaval; evitați tot ce conține sosuri sau este transformat în pastă – asta înseamnă multă maioneză
Dacă țineți la siluetă, îndepărtați una dintre cele două felii de pâine – veți reduce la jumătate aportul de carbohidrați! Există și varianta de sendviș pentru cura de slăbire, în care pâinea este înlocuită cu frunze de salată, ardei gras, gulie sau castravete. Dar pe acesta trebuie să-l faceți voi!”, a mai explicat vedeta în mediul online.
Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE
Urmărește cel mai nou VIDEO
